Автобусом: благодаря удобному месторасположению курорта – в черте г. Южно-Сахалинска, до «Горного воздуха» можно добраться городским автотранспортом.
Поездом: до г. Южно-Сахалинска курсируют поезда из городов: Ноглики, Тымовск, Томари. До города можно добраться поездами пригородного сообщения: «Холмск-Северный - Чехов», «Холмск-Северный - Томари», «Быков - Южно-Сахалинск».
Самолетом: из городов: Владивосток, Хабаровск, Благовещенск, Харбин до аэропорта г. Южно-Сахалинска. «Горный воздух» находится в 10 км от аэропорта.
Паромом: пассажирские перевозки с материка на остров и обратно осуществляются по линии «Ванино – Холмск – Ванино». Ванинский морской порт расположен в поселке Ванино Хабаровского края. Холмский морской порт - на западном побережье южной части острова Сахалин, в 83 км к востоку от Южно-Сахалинска.